retiros de mañana
“Un día, mil sensaciones.”
🌸 Un día para ti, para tu cuerpo y tu mente.
Descubre los retiros de yoga 2026
Bienvenid@ a mis retiros de yoga de un día en Cataluña, una propuesta pensada para quienes no tienen mucho tiempo pero sienten la necesidad de desconectar, cuidarse y recargar energías.
En solo una mañana o un día completo disfrutarás de yoga suave y dinámico, un delicioso brunch saludable y talleres creativos que te invitan a reconectar contigo y con la naturaleza.
Son experiencias accesibles, cercanas y transformadoras, perfectas si buscas un retiro de yoga de media jornada para darte un respiro sin tener que viajar lejos ni dedicar varios días.
🌿 A veces no hace falta una semana entera para volver a sentir equilibrio… basta un día para empezar a brillar de nuevo.
27 de diciembre, Sant Pere de Ribes
Despide el año regalándote una mañana solo para ti. Será un espacio íntimo y acogedor donde encontrarás calma, conexión y autocuidado, con prácticas diseñadas para ayudarte a cerrar el ciclo del 2025 y recibir con energía renovada el nuevo año.
Dónde: Sant Pere de Ribes, en un Domo precioso (es el de la foto)
Horario: de 9:30 a 12:30
Programa de la mañana:
✔️ Clase de yoga suave
Una práctica accesible y fluida, ideal tanto si ya haces yoga como si es tu primera vez. El objetivo será soltar tensiones acumuladas, relajar el cuerpo y abrir espacio a nuevas energías. Movilizarás suavemente la columna, ganarás ligereza y saldrás con la sensación de haber creado un nuevo inicio desde dentro.✔️ Ritual de fin de año
Un momento mágico para parar y mirar hacia atrás con gratitud por lo vivido, y al mismo tiempo sembrar intenciones claras para el 2026. A través de un pequeño journaling, conectarás con lo que deseas dejar atrás y con aquello que quieres atraer a tu vida en el nuevo ciclo. Una oportunidad para cerrar el año con consciencia y comenzar el próximo con ilusión y dirección.✔️ Pequeño tentempié saludable
Un espacio de pausa para compartir, disfrutar y recargar energías con algo rico y ligero.✔️ Taller de gua sha y autocuidado facial
Aprenderás a realizar una rutina completa con la piedra gua sha, una técnica ancestral de masaje facial que ayuda a relajar la musculatura, activar la circulación, desinflamar y dar luminosidad al rostro. No solo te llevarás la experiencia vivida en el retiro, sino también todo el material incluido y un dossier con las indicaciones para continuar con tu ritual de autocuidado en casa. Un regalo que podrás seguir disfrutando mucho más allá de esta mañana.🌿 Un retiro para despedir el año en calma, cuidando tu cuerpo, tu energía y tu piel, rodeada de un ambiente cercano y especial.
¿Qué es el gua sha? Descúbrelo aquí: [link al artículo explicativo sobre gua sha]
Precio: 48 €
Reserva: 10 € click aquí (el resto se paga en efectivo el día del retiro)
Plazas limitadas – QUEDAN DOS PLAZAS ¡no te quedes sin la tuya! Lo único que hay que traer es ropa cómoda y muchas ganas.
El regalo perfecto para estas Navidades: comparte bienestar, calma y autocuidado con quien más quieras.
31 de enero, Sant Pere de Ribes
Retiro creativo de mañana – Talleres y yoga
31 de enero Horario: 9:30 a 13:30 Dónde: Sant Pere de Ribes, en un domo.(Las fotos que hay son del espacio)
Programa:
Clase de Hatha Yoga para empezar el día con energía y calma.
Taller de pintura : Una experiencia creativa y divertida en la que pintaremos y decoraremos utensilios del hogar hechos de madera. El tema será sorpresa, pero estará relacionado con elementos cotidianos como cocina, jardinería o decoración. Una manera de reconectar con tu lado artístico y llevarte a casa una pieza única creada por ti.
Taller de Japa Mala : Aprenderás el arte de crear tu propio japa mala, un collar de cuentas tradicional usado en la meditación y en rituales de intención. Durante el taller descubrirás qué es, cómo se usa y qué simboliza, y tendrás la oportunidad de confeccionar el tuyo con tus manos, cargándolo con tu propia energía y propósito [link al artículo explicativo]).
Pequeño tentempié saludable para disfrutar entre talleres.
Precio: 59 € Reserva: 10 € click aquí (resto a pagar el día del retiro) Plazas limitadas. Lo único que hay que traer es ropa cómoda y muchas ganas.
Un regalo perfecto para Reyes: creatividad, calma y bienestar en una mañana especial.
31 de enero, Sant Pere de Ribes
Retiro de tarde – Pintura y ritual para el Año Nuevo
31 de enero Horario: 16:30 a 20:30 Dónde: Sant Pere de Ribes
Programa:
Clase de yoga suave & ritual de inicio de año
Empezaremos con una práctica de yoga suave, perfecta para soltar tensiones y abrir espacio en cuerpo y mente. Después, realizaremos un ritual especial para proyectar lo que deseas vivir en este nuevo año, sembrando intenciones claras y alineadas con tu corazón, y pequeño detallito.
Taller de pintura en madera (sorpresa creativa)
Un espacio para dejar fluir tu creatividad a través del arte. Diseñaremos y pintaremos utensilios del hogar en madera, con un tema sorpresa que despertará tu lado artístico. Te llevarás a casa una pieza hecha por ti, cargada de simbolismo y energía renovada. Merienda saludable
Al finalizar compartiremos una rica merienda saludable, ideal para cerrar la tarde con calma y buena compañía.
Precio: 49 € Reserva: 10€ click aquí (el resto se paga en efectivo el día del retiro) Plazas limitadas aquí podrás ver algunas fotitos de los últimos retiros en Sant Pere de RIBES
Regalo ideal para Reyes: una tarde para ti, desconectar y empezar el año con energía positiva.
1 de febrero, Sant Pere de Ribes
Retiro de mañana – Yoga, Ritual, Journaling y Japa Mala
1 de febrero Horario: 9:30 a 13:30 Dónde: Sant Pere de Ribes
Programa:
Clase de yoga muy suave para soltar tensiones y empezar el año con calma, con Ritual de Luna Llena para conectar con la energía lunar y proyectar tus intenciones.
✔️ Taller de Japa Mala
Aprenderás el significado profundo de los japa malas, cómo se utilizan en la práctica de meditación y cuál es su simbolismo. Cada participante confeccionará su propio japa mala, eligiendo las cuentas con intención para crear una pieza única y personal.
👉 [link al artículo explicativo]✔️ Taller de Journaling terapéutico
Un espacio de escritura consciente para poner en papel todo lo que vibra dentro de ti. A través de ejercicios guiados de journaling, podrás dar claridad a tus emociones y definir tus propósitos para este nuevo ciclo.✔️ Pequeño tentempié saludable
Un descanso para compartir, nutrirnos y recargar energías antes de cerrar el encuentro.
Precio: 58 € Reserva: 10 € click aquí (el resto se abona en efectivo el día del retiro). Plazas limitadas QUEDAN CUATRO PLAZAS
El regalo perfecto para empezar el 2026 cuidándote y vibrando en armonía.
7 de febrero, Sant Pere de Ribes
Retiro de mañana – Taller de Chakras: Reconecta y Equilibra tu Energía para vivir en paz
7 de febrero Horario: 9:30 a 13:30 Dónde: Sant Pere de Ribes
Programa:
Un día pensado para reconectar contigo misma, equilibrar tu energía y profundizar en el mundo de los chakras.
Durante este taller completo haremos:
Exploración de los 7 chakras: Conoceremos que son, su función, cómo se bloquean y cómo mantenerlos equilibrados.
Práctica de yoga: Tips y posturas específicas para activar y desbloquear tu energía.
Journaling: Espacio para escribir tus sensaciones, emociones y reflexiones durante el taller, observando el cuerpo para entender que chakra o chakras es el que tenemos bloqueado
Identificación de chakras a trabajar: Descubriremos cuáles necesitan más atención y aprenderemos técnicas para cuidarlos.
Creación de tu propio Japa Mala: Un collar personalizado que conecte con tu energía, y tus intenciones.
Piedras de chakras: Cada participante recibirá su set de piedras, para trabajar la energía que necesite activar de manera consciente y personal.
Técnicas de desbloqueo: Herramientas prácticas para equilibrar tu energía en casa.
✨ Un taller completo para nutrir tu cuerpo, mente y alma, y empezar el año en equilibrio. AQUÍ PUEDES LEER MÁS SOBRE ÉL.
✔️ Pequeño tentempié saludable
Un descanso para compartir, nutrirnos y recargar energías antes de cerrar el encuentro.
Precio: 58 € Reserva: 10 € click aquí (el resto se abona en efectivo el día del retiro). Plazas limitadas
El regalo perfecto para empezar el 2026 cuidándote y vibrando en armonía.
21 de febrero, La Garrotxa
Retiro de día – Yoga, Talleres, naturaleza y desconexión
21 de febrero Horario: 9:30 a 20:00 Dónde: Masía Can Camps, la Garrotxa
Programa:
- 09:30 – Llegada, welcome pack y bienvenida a la instalación en la masía.
- 10:00 – Clase de yoga suave para empezar el retiro con calma y energía.
- 11:00 – Desayuno saludable y nutritivo.
- 12:00 – Taller de Japa Mala: confecciona tu propio collar con intención
- 14:30 – Comida vegetariana elaborada por el chef de la masía.
- 15:30 – Tiempo libre para descansar o pasear por el parque natural.
- 17:00 – Taller de pintura creativa en madera.
- 19:30 – Clase de yoga restaurativo.
Precio: 135€ Reserva: 25€ click aquí (el resto se abona en efectivo el día del retiro). Sólo 4 plazas, todas las dietas estarán preparadas por una gran profesional .
El regalo perfecto para tu cuerpo y mente. Si quieres ver más fotos del esplendido lugar o venir sábado y domingo click aquí
22 de febrero, La Garrotxa
Retiro de día – Yoga, Talleres, naturaleza y desconexión
22 de febrero Horario: 8:30 a 13:30 Dónde: Masía Can Camps, la Garrotxa
Programa:
- 08:30 – Infusión y despertar suave.
- 09:00 – Clase de yoga matinal y ritual 🕯️.
- 10:30 – Desayuno completo y nutritivo por una gran profesional
- 11:30 – Nuevo Taller de encuadernación artesanal: crearemos nuestro propio diario de gratitud desde cero. Aquí podrás leer de que se trata ..
- 13:30 – Cierre y despedida
Precio: 75€ Reserva: 25€ click aquí (el resto se abona en efectivo el día del retiro). Sólo 4 plazas, todas las dietas estarán preparadas por una gran profesional .
El regalo perfecto para tu cuerpo y mente. Si quieres ver más fotos del esplendido lugar o venir sábado y domingo click aquí
También os daré opciones, por si queréis terminar vuestro día por esta zona tan fantástica, si no la conocéis.
28 de marzo, Sant Pere de Ribes
Retiro de día – Yoga, Talleres, creación y desconexión
28 de marzo Horario: 9:30 a 13:00 Dónde: Sant Pere de Ribes
Programa:
- 09:30 – Infusión y despertar suave.
- 09:00 – Clase de yoga matinal y ritual .
- 10:00 – Pequeño tentempié
- 11:00 – Nuevo Taller de encuadernación artesanal: crearemos nuestro propio diario de gratitud desde cero. Aquí podrás leer de que se trata, es muy bonito!!
- 13:00 – Despedida
Precio: 50€ Reserva: 10€ click aquí (el resto se abona en efectivo el día del retiro).
El regalo perfecto para tu cuerpo y mente.
Este 2026 hemos preparado retiros de yoga en destinos únicos: Girona, Sant Pere de Ribes, Marruecos, Navarra, Goa y más. Seguro que alguno de ellos te va a encantar, porque cada experiencia está diseñada para que desconectes del ruido, conectes contigo misma y vivas algo inolvidable.
En nuestro blog encontrarás una guía especial: “Cómo elegir tu destino perfecto para tu retiro de yoga 2026”. No te quedes con las ganas, regálate lo que mereces: bienestar, aventura y calma.
Si te queda alguna duda, puedes escribirme directamente a equilibrate.contacto@gmail.com o visitar nuestro apartado de Preguntas Frecuentes.
✨ Nos vemos muy pronto en el retiro que más resuene contigo.
En el Blog, encontrarás guías gratuitas en PDF, consejos de bienestar, rituales, inspiración para tus viajes y mucho más. Un espacio creado para acompañarte dentro y fuera de los retiros.
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