Comenzamos en silencio, dejando que el aire fresco de primera hora nos despierte con suavidad. El cuerpo todavía medio dormido se estira, se abre, se acomoda. La luz entra tímida entre los árboles mientras nos movemos al ritmo de una clase de Vinyasa Yoga pensada para soltar, fluir y escucharnos.

Poco a poco, la calma se instala, la mente se aquieta, y aparece ese espacio interior donde todo es más sencillo.