¿ Qué es el Gua Sha?
Gua Sha: qué es, para qué sirve y cómo puedes vivir una experiencia completa con yoga y brunch
¿Has oído hablar del Gua Sha y no sabes muy bien si es una piedra, un masaje o una moda más de Instagram? Te lo cuento de forma sencilla y real (como todo lo que hacemos por aquí).
¿Qué es el Gua Sha?
El Gua Sha es una técnica ancestral de origen chino que ha ganado popularidad en los últimos años gracias a sus increíbles beneficios para la piel, el bienestar y el estrés. Aunque ahora lo vemos como parte de un ritual de belleza natural, el Gua Sha tiene una historia muy potente detrás.
La palabra “Gua” significa raspar y “Sha” se refiere a energía bloqueada o impurezas. En su versión tradicional (más intensa), se usaba para raspar la piel del cuerpo y liberar toxinas, activando la circulación y ayudando a restablecer el equilibrio energético. ¡Era toda una terapia natural de sanación!
Beneficios del Gua Sha facial
•Drenar, es decir, vamos a purificar a eliminar líquidos a trabajar el sistema linfático, Ya sabes que el sistema linfático no circula como el sanguíneo, no tiene pulso, sino que hay que irlo trabajando y también con lo cual consigues desinflamar, va genial cuando nos levantamos también por la mañana con la cara totalmente hinchada.
• Fomento de colágeno y elastina, son dos de las cosas que tiene la piel que son de lo más importante para que la piel se mantenga firme, activa y viva. función antiarrugas, antiflacidez y mantiene el grosor de la piel, que como sabéis, durante el paso de los años vamos perdiendo. A diferencia de las cremas, el Gua Sha trabaja desde dentro hacia fuera.
• Relajar, con lo cual consigues belleza en el rostro sorprendente, lo iremos viendo. También libera tensiones en la zona cervical y hombros.
- Tono y brillo a tu piel.
- También dicen que tiene funciones de esculpido tanto en el cuerpo como en el rostro, pero milagros no hacen, hay que ser constante.
Gua Sha + Yoga + Brunch = un día solo para ti (y tus amigas)
Y como sabemos que lo bueno se disfruta más en grupo, hemos creado algo muy especial:
✨ Yoga Day privado para grupos de chicas ✨
Un plan pensado para desconectar, mimarte y compartir un momento bonito con tus amigas, hermanas, compañeras de trabajo… o contigo misma si te sumas a una edición abierta.
¿Qué incluye este día de bienestar?
🪷 Sesión de yoga suave para mover el cuerpo, respirar y soltar tensiones
💎 Taller práctico de Gua Sha facial, con explicación, ritual y materiales incluidos
🥐 Brunch saludable y delicioso, casero y preparado con mimo
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Grupos que buscan un día de desconexión y conexión
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me presento
Leila García
Profesora de yoga desde hace muchos años, aunque siempre se considera alumna de la vida y del camino interior. Su práctica está en constante evolución, guiada por la escucha, la presencia y el deseo profundo de compartir desde el corazón. Desde hace más de cuatro años crea y facilita retiros, talleres creativos y espacios conscientes, donde cuerpo, mente y alma encuentran un lugar para reconectar. Sus propuestas combinan el yoga, la creatividad y el cuidado del detalle, con una mirada amorosa y cercana que invita al descanso, la exploración y la autenticidad.
